반응형 수면1 [일반생물학] 수면 행동의 주요한 특징은 하루 주기의 수면과 각성이다. 모든 조류와 포유류 그리고 아마도 모든 척추동물과 많은 무척추동물은 잠을 잔다. 사람은 일생의 1/3을 잠으로 소비하지만, 왜 그리고 어떻게 자는지 아직 잘 알지 못한다. 그러나 잠이 필요하다는 것은 안다. 잠을 못 자면 정신이 혼미해지고 일을 잘 할 수 없다. 대부분의 대학생을 비롯한 사회의 많은 구성원들은 만성적인 수면 부족을 겪고 있다. 매일 삶을 위협하는 많은 사고와 실수는 수면 부족으로 유발되는 경계심 약화 때문일 수 있다. 불면증(잠에 빠지지 못하거나 깊이 잠들지 못하는 병)은 가장 흔한 질병 중 하나이다. 뇌전도 수면연구자들이 자주 쓰는 방법이 뇌전도(electroencephalogram) 또는 EEG이다. EEG는 단일 뉴런의 활성을 기록.. 2021. 12. 31. 이전 1 다음 반응형